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El ayuno puede convertirse en tu mejor aliado para combatir la depresión

Un simple gesto como ayunar genera múltiples y conocidos beneficios en nuestro organismo, como perder peso o potenciar nuestra fertilidad. Pero, además, esta práctica ancestral de alimentación también puede ayudarnos a reducir los síntomas y los efectos colaterales de la depresión, tal y como explican los expertos de MiAyuno La depresión, una enfermedad mental tan…

“Calma Eladio”, el sello que certifica el compromiso por el Kilómetro Cero

Tras dos intensas décadas al frente de uno de los restaurantes “Michelin” más emblemático de la Costa del Sol, El Lago, el chef malagueño Paco García, ha decidido poner un punto y seguido en su dilatada trayectoria que no obstante seguirá vinculada al ámbito gastronómico. Con una premisa como punto de partida: poner en valor…

Productos de cama naturales: lo mejor para un descanso profundo y de calidad

Encontrar lo natural en un mundo cada vez más industrializado y que utiliza todo tipo de tratamientos químicos para mejorar la composición de los productos y alargar la vida útil de los mismos, puede ser todo un reto. Sin embargo, es lo natural lo que más dura en el tiempo y también lo que nos…

Rutina de 3 pasos para rejuvenecer tus manos

Las manos dicen mucho de una persona y son una parte de nuestro cuerpo que interviene en todas las actividades de nuestro día a día. Además, estamos viviendo una época en la que es indispensable darles un cuidado especial, ya que los geles desinfectantes que utilizamos a diario las maltratan y dañan su elasticidad. Mientras…

Elena Gómez: «Detrás de cualquier desafío, hay un gran aprendizaje»

Elena Gómez, es una joven periodista que tras una dilatada carrera en medios de comunicación nacionales contando noticias a todo el mundo, hizo un punto de inflexión en su vida y decidió dar un giro de 180 grados y emprender un apasionante camino en la senda del crecimiento personal. Antes incluso del estallido de la…

Peluquería: la mejor profesión creativa, que aún perdura en el tiempo

En un mundo comercial cada vez más competitivo, y no solo por otras personas, sino incluso también por las máquinas, es necesario optar por profesiones u oficios creativos que difícilmente puedan ser sustituidos por máquinas en un futuro que está cada vez más cercano. Profesionales de la peluquería: una profesión con alta demanda y vida…

Una apuesta segura: alquilar la decoración navideña

La Navidad marca el final de un año y el comienzo de otro, es momento de celebraciones y de buenos propósitos, de reuniones familiares o con amigos. La decoración navideña de eventos marcará mucho de esos momentos que vamos a compartir y será la responsable de crear ambientes, atmósferas y emociones. De los elementos que…

Cómo acabar con las ojeras y las bolsas de los ojos

Prevención y tratamientos de estética solucionan un problema muy común que envejece mucho el rostro de quienes las padecen. De todas las consecuencias que tiene el paso de tiempo en el rostro, probablemente lo que más se note sean las bolsas y las ojeras. Este hecho hace que una persona pueda aparentar fácilmente más años…

Todo lo que debes saber sobre la cistitis y las infecciones urinarias si eres mujer

Hay dos tipos de infecciones urinarias: la cistitis y la uretritis. La cistitis es una infección de la vejiga. La uretritis es una infección de la uretra. Si no se tratan, pueden propagarse y causar una infección renal(pielonefritis). La pielonefritis es una infección de la uretra que afecta también a los riñones de manera más…

Andrea Marroquín: «El frío es un pésimo aliado de la elasticidad de la piel”

Las bajas temperaturas ya han llegado y con ellas la piel del rostro, por ser la que más expuesta está, sufre las consecuencias. Andrea Marroquín, médico estética, da las claves en esta entrevista sobre qué hacer. ¿Sufre la piel más con el frío que con el calor? ¿Por qué? La piel sufre con las temperaturas…